Rémálmok: hogyan enyhíteni?

Rémálmok: hogyan enyhíteni?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kisgyermekét rémálom rémíti ... Hogyan reagálj? Frissítsen néhány tévhitről, hogy jobban megértse ezeket a rossz álmokat, és segítsen Önnek a helyes hozzáállásban.

A rémálmok haszontalanok

  • HAMIS: A rémálmok nagyon hasznosak, mivel kivezetőként szolgálnak, és lehetővé teszik gyermekének a nap folyamán tapasztalható feszültségek, szorongások és negatív érzelmek evakuálását.
  • Alvás közben az agy "beleásódik" a tudatalattiba, hogy visszaszerezze azt, amit gyermeke eltemettek, és rémálmakat készítsen az anyagból. A kisgyermeked nagyon féltékeny a húgára? Egy hatalmas pókról álmodik, amely megemészti őt. Ennek a rémálomnak köszönhetően kifejezheti ellenségességét anélkül, hogy bűntudatot érezne, és így "megtisztítaná" a fejét.

A szülők ágyba vehetik gyermekét, hogy megnyugtassák őt

  • HAMIS: Egy rémálomtól ébren lévő kisgyermek nem különbözteti egyértelműen a valóságot és azt, amiről csak álmodott. Ezért a terrorja. Ezért alapvető fontosságú, hogy megnyugtassa őt a karjában tartásával. És különösen vele való beszéd: „Ez a nagy pók nem létezik a valós életben, csak te vagy az, aki kitalálta ezt a történetet.” Kapcsolja be a fényt, hogy segítsen neki kibontakozni rossz álmából, mondjon el neki valamit jó elterelni a fejét a rémálom emlékétől.
  • Másrészről nem bölcs dolog az ágyában tartani: ha a szülei között találja magát olyan helyen, amely nem egy kisgyermek, csak zavart okozna ... ezért szorongást okoz , és talán más rémálmok!

Nem kell felébresztenie egy rémálmú babát

  • IGAZ: Ha retteg, nyitott szemmel, de úgy tűnik, hogy nem hallja, ez nem rémálom, hanem éjszakai terror. Miközben a rémálom az éjszaka második felében fordul elő, a REM alvás alatt, az éjszakai terror az éjszaka első felében érkezik, mély lassú alvás közben.
  • Csak azért vigyázzon, hogy gyermeke ne sértse meg magát. Hiábavaló vele beszélni, nem hall téged, mert alszik. Másnap nem emlékszik semmire. Egyes gyermekeknek soha nincs éjszakai rémületük, másoknak nagyon fáradtak és túl mély alvásba merülnek.

A rémálmok jelzik a gyermek nehézségeit

  • IGAZ: Ha gyermekének hetente egynél több rémálom van, különösen, ha minden este ezt csinálja, akkor biztos lehet benne, hogy nehéz időben él: életében valami zavarja őt. Ön rajtad múlik, hogy vezeti-e a nyomozást, hogy felfedezzék, mit találnak, és megoldást találjanak.
  • A kisgyermek életében sok rémálom történik: csecsemő születése, költözés, veszekedés a barátjával, új dada vagy egy szerető, aki megijeszti, feszültségek a szülei között, a betegség nagyszülő stb.
  • Anélkül, hogy megpróbálnánk abszolút értelmezni a rémálmakat, amelyeket gyermeke mond, neked nyomokat találhat: nagyon kicsi gyermekekben a rémálmok sokkal átláthatóbbak, mint az idősebb felnőtteknél és felnőtteknél.

Isabelle Gravillon, a Popi magazin szülőkiegészítője

Köszönet Lyliane Nemet-Piernek, pszichológusnak, a Ez a gyermek, aki nem alszik ... Befejezni az álmatlan éjszakákat, ed. Albin Michel.